新冠肺炎疫情對世界來(lái)說(shuō)是一次嚴峻的考驗。后疫情時(shí)期，民眾的心理健康問(wèn)題也開(kāi)始得到越來(lái)越多的關(guān)注，加上社會(huì )老齡化現象凸顯，老年人的心理健康也需要受到重視。為了讓老年人了解心理健康常識，關(guān)愛(ài)自己的精神健康并積極健康地生活，2021年10月9日上午，清晨公益在沌陽(yáng)街新華社區領(lǐng)導及工作人員的支持下，開(kāi)展了“情暖金秋，愛(ài)在重陽(yáng)”老年心理健康公益講座活動(dòng)，有30余名老年人參與此次活動(dòng)。

      武漢清晨駐沌陽(yáng)衛生服務(wù)中心陽(yáng)光驛站社工邀請了武漢市精神衛生中心老年心身病區負責人、醫學(xué)碩士王宗琴醫生主導本次活動(dòng)。王醫生用樸實(shí)通俗的語(yǔ)言給大家重點(diǎn)介紹了老年人睡眠障礙的原因、表現、鑒別及預防，并結合實(shí)際情況列舉了多種促進(jìn)良好睡眠的方法，如泡腳、放松訓練等。關(guān)于如何積極預防老年人的心理疾病，緩解焦慮情緒，王醫生建議：老年人應多參加運動(dòng)、多結交朋友、參加有意義的活動(dòng)、豐富自己的晚年生活并保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)?，F場(chǎng)的老年朋友們聽(tīng)得津津有味，紛紛表示受益匪淺。

     最后，王醫生及同行的2名醫生一起給現場(chǎng)的老年人進(jìn)行了一對一的心理疏導。其中有一名徐奶奶，她和老伴兒都患有癌癥，心理負擔很重，覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意義，在和王醫生傾訴時(shí)，滿(mǎn)眼淚光，情緒激動(dòng)。王醫生建議徐阿姨多交朋友，多和人溝通交流來(lái)釋放自己的心理壓力，并對徐奶奶進(jìn)行了心理疏導，徐奶奶情緒平復了很多，也對未來(lái)生活有了希望。